참당귀 전체 모습
지리강활(개당귀) 전체 모습
참당귀의 잎
지리강활(개당귀)의 잎
참당귀의 잎(아래로 뻗은 3개의 잎이 하나로 붙어 있음)
지리강활(개당귀)의 잎(아래로 뻗은 3개의 잎이 떨어져 있음)
참당귀의 줄기(가지가 갈라지는 곳이 녹색, 줄기 자체는 녹색이거나 붉은 기운이 있음)
지리강활(개당귀)의 줄기(줄기가 갈라지는 곳이 붉은 색, 줄기 자체는 녹색)
참당귀의 밑둥(녹색)
지리강활(개당귀)의 밑둥(붉은색에서 녹색으로 변화)
어혈, 혈액순환에 좋은 당귀의 효능 6가지.
당귀의효능에 대해서 알아보았습니다.
당귀의 어원은 '남편이 집에 돌아온다'는 말에서 유래된 것으로,
시집을 가는 신부가 꼭 챙겨야할 약이라고 전해져 내려오고 있습니다.
당귀의 어원에서 알 수 있듯이 당귀는 여성분들에 특히 좋은 약초임을
유추할 수 있는데요.. 오늘 이 시간에 당귀가 우리 몸에 어떻게 좋은지 알아보도록 하겠습니다.
당귀의효능 6가지!
① 당귀는 통증을 완화하고 피를 활발하게 돌게해주기 때문에
출산 후 복부에 어혈이 뭉쳐있을때 섭취하시면 혈액순환을 원활히 하고 어혈이 풀리는 탁월한 효능을 기대하실 수 있습니다
② 당귀를 꾸준히 섭취하시면 자궁의 수축력을 키워줍니다
③ 꾸준히 섭취하시면 인체의 독소를 중화시키는 효능이 있고, 음식에 첨가할 경우 쓴맛을 없에줍니다.
④ 꾸준히 섭취하실 경우 장의 운동을 자극하여 소화불량 및 변비를 개선하는 당귀의효능이 있습니다.
⑤ 당귀의 강력한 항산화 작용과 두피에 혈액을 잘 돌게 하는 효능이 탈모와 머리가 하얘지는 것을 예방해줍니다.
⑥ 평소 몸이 차거나 생리통, 생리불순 등과 같은 여성질환을 개성하는데 효과적입니다
당귀차
당귀는 혈액순환이 잘 되게 하고 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있어
몸이 차고 냉한 사람이나 소음인 체질에게 좋은 약재이다.
당귀로 차를 끓여 마시면 월경불순을 치료해 월경이 순조로워지며 월경통을
가라앉히는 등 부인병에 효과를 볼 수 있다.
당귀차는 신경을 가라앉히는 작용도 한다.
단, 설사가 잦거나 소화기가 약한 사람은 먹지 않도록 한다.
필요한 재료 당귀 30g, 물 5컵이렇게 만드세요
1 당귀는 흐르는 물에 살짝 흔들어 씻어 먼지를 없앤 뒤 마른행주로 물기를 닦는다.
2 약탕관에 물과 당귀를 넣고 센 불에서 끓이다가 한소끔 끓으면 불을 약하게 줄여 은근하게 끓인다.
3 우린 당귀는 건진다. 입맛에 맞게 설탕이나 꿀을 넣고 잣을 약간 띄워 낸다