비젼 퀘스트 숲이 주는 건강 비젼 퀘스트 옛날 북미 원주민들은 독특한 방식으로 성인이 되었다고 한다. 지금도 그런 전통이 존재하는지는 모르지만 이들은 성인이 되기 위해 숲으로 들어가 몇 날 몇 일을 기도하고 자신의 미래를 찾는 과정을 거쳤다는 것이다. 이런 과정을 통해 자신의 미래와 인생에 대한 계시.. 숲 이야기 2011.09.17
행복한 겨울을 보내려면 가을 숲에 가라 숲이 주는 건강 행복한 겨울을 보내려면 가을 숲에 가라 “보약삼첩(補藥三貼)이 불여(不如) 추일등산(秋日登山)”이란 말을 들어보셨나요? 보약 세첩을 먹는 것 보다 가을날에 등산하는 것이 낫다는 말입니다. 옛 사람들이 이런 말을 한 것은 오늘날 의학적 관점으로 보면 상당히 일리가 있고 현명한 .. 숲 이야기 2011.09.17
건강과 행복의 산림욕 숲이 주는 건강 건강과 행복의 산림욕 우리 인간은 숲에서 태어나 숲에서 살아왔고, 현재까지도 숲 생활에 알맞은 몸과 마음의 유전 설계도를 지니고 있다. 다시 말하자면 숲과 우리의 몸과 마음은 코드가 일치 한다. 그런데 현재 우리가 생활하는 환경은 어떠한가? 극도로 발달한 산업사회에 살고 있.. 숲 이야기 2011.09.17